В системе Чжун Юань Цигун есть такое упражнение - "Принятие луны из воды". Суть его состоит в мысленном принятии отраженного от воды лунного света внутрь, в энергетические центры тела. Цель принятия энергии Луны - приведение сознания в состояние глубокого успокоения. Также с помощью этого упражнения практикующие получают белый свет, накапливающийся в срединном канале тела.

GinGer-71, на форуме сайта Кардиограмма
прислал Николай Иванов, 24.02.2009

Дополнительные ссылки:
Произведение: Луна, Успокой Меня